Cette formation de deux jours vous permettra d’être pleinement outillé pour grimper en tête dans les voies sportives.
Le cours se déroule sur 2 journées consécutives (typiquement le samedi et le dimanche). Vous sélectionnez la date de la première journée et la deuxième journée est automatiquement le lendemain.
RÉSERVEZ VOTRE PLACE
CONTENU et OBJECTIFS DU COURS
- Effectuer les manœuvres de confections des nœuds spécifiques et de relais sur parois rocheuses
- Poser adéquatement les protections de premier de cordée SPORT
- Gérer les cordes de façon efficace en assurant un premier ou un second de cordée
- Être en mesure de descendre en rappel sécuritairement
- Être en mesure de récupérer son équipement (« nettoyer » la voie)
- Toutes les pratiques se font sur une paroi école de la Montagne d’Argent
- Moins de 30 mètres de haut
- Difficulté entre les cotations 5.4 et 5.10
- Cliquez ICI pour en apprendre davantage sur les cotations en escalade de roche
La formation Transition Premier de Cordée Sport comprend :
- Formateur breveté par la FQME et l’AGMA
- Matériel technique et pédagogique
- 20$ de rabais sur le livre Freedom of the Hills (valeur de 45$ – code promo Freedom).
La formation Transition Premier de Cordée Sport NE comprend PAS :
- Les frais d’entrée au Mont Rigaud (5$ par personne)
Nombre de participants par moniteur
- Minimum 3 / Maximum 6
- Formez un groupe de 6 personnes et 1 personne ne paie pas
- Rentrer le code de promotion suivant au moment de la réservation pour profiter de votre gratuité: groupede6
Âge minimum
- 15 ans
Pré-requis
- Être accrédité et grimper à l’intérieur (en salle) en premier de cordée.
Si vous ne grimpez pas en premier de cordée à l’intérieur, mais que vous êtes autonomes en moulinette à l’extérieur, contactez-nous pour organiser un groupe privé sur mesure!
Recommandation
- Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
Déroulement de la journée #1:
- 9h00 : Rendez-vous dans le stationnement du Mont Rigaud
- La paroi est à 500m (20 min de randonnée) du stationnement; amenez tous vos effets personnels
- 9h30-10h00: Validation des connaissances des participants (nœuds, relais et notions de rappel)
- 10h00-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
- Normes en escalade de roche et présentation du matériel utilisé – revue du matériel et conseils à l’achat
- Atelier sur les nœuds (de sangle, pêcheur double, prussik, cabestan, demi-cabestan, etc..)
- L’ancrage parfait (nombre de points d’ancrage, équilibre, redondance)
- Réaliser un relais sur arbres, scellement et plaquettes
- Auto-assurage en haut de paroi (corde fixe, prussik, rappel, etc…)
- Installation et techniques de rappel
- Assurage du premier de cordée (statique vs dynamique; notion de parade; vigilance et mobilité; corde faucheuse)
- Techniques de mousquetonnage et erreur à éviter (back-clip, z clip)
- 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
- 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
- Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois
Jour 2 – 8h
Déroulement de la journée #2:
- 9h00 : Rendez-vous dans le stationnement du Mont Rigaud
- La paroi est à 500m (20 min de randonnée) du stationnement; amenez tous vos effets personnels
- 9h30-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
- Notion de physique applicable aux chûtes potentielles
- Utilisation du stick-clip
- Utilisation d’un OHM
- Lecture de voies
- Grimper en premier de cordée (avec contre-assurage en moulinette et/ou avec protections déjà en place)
- Gestion du tirage
- Apprendre à faire une réchappe
- Apprendre à faire une chute
- Installation des cordes pour la descente (avec point reliés par une chaîne, sur noeud d’encordement, sur relais avec points non-reliés)
- Récupération des dégaines à la descente (dégaine téléphérique)
- Assurage du second depuis le haut et comment donner du mou avec un appareil auto-bloquant
- Communication en escalade
- 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
- 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
- Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois
Cette formation peut avoir lieu toutes les fins de semaine de mai à octobre si nous avons un minimum de 4 participants.
Autres dates disponibles sur demande. 10% de rabais sur inscription en semaine (code promo: 10%semaine) Contactez-nous T.438-871-7133
Changements de date, annulations et remboursements:
Équipement personnel à apporter
- Dîner et collations
- 2 litres d’eau minimum
- Veste en polar (selon la saison)
- Coupe-vent
- Sac à dos de jour (30-40 litres)
- Tuque et gants (selon la saison)
- Vêtements de rechange pour le retour
- Baume à lèvres et crème solaire
- Lunettes de soleil
- Appareil-photo
- Chasse-moustique
Équipement FACULTATIF personnel à apporter (à notre avis et pour votre sécurité, vous devriez toujours avoir ces items avec vous quand vous vous aventurez en plein air):
- Trousse de premiers soins de base
- Lampe de poche (si possible, frontale)
- Briquet
- Couteau de poche
Équipements d’escalade de roche à apporter
Note: La liste suivante est recommandée afin d’atteindre l’autonomie
Si vous ne possédez pas l’ensemble de ces items, cliquez ici pour nous en LOUER
- Casque d’escalade
- Baudrier d’escalade
- Chaussons d’escalade
- 1 longe d’auto-assurage (type Dyna-Connexion de Béal ou équivalent)
- 7 mousquetons à vis
- 2 mousquetons de type B
- 2 mousquetons de type H
- 3 autres mousquetons à vis de votre choix (pour kit rappel individuel)
- 2 sangles cousues de 120cm
- 1 sangle cousue de 240cm
- 10 dégaines sportives (peuvent être partagées par la cordée)
- 2 dégaines alpines (sangles 60cm cousue reliés par 2 mousquetons -peuvent être partagées par la cordée )
- 1 cordelette de 7mm de 7m
- 1 cordelette de 7mm de 2.0m
- 1 appareil d’assurage (Reverso, ATC Guide, Gri-gri (prévoyer un 2ième appareil pour le rappel))
Recommandation
- Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
Commentaires et avis
Vraiment indispensable.
Instructeur clair, précis, passionné, passionnant. Nous a mis à l’aise malgré certaines peurs. 2 journées remplies d’informations, d’apprentissage et de plaisir à partager cette passion.
Merci beaucoup,
Les Gauchers, Hélène et Matthieu
Merci pour ce beau commentaire Hélène. Soyez prudents et amusez-vous sur les parois cet été!
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