Cette formation de deux jours vous permettra d’être pleinement outillé pour grimper en tête dans les voies sportives.

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RÉSERVEZ VOTRE PLACE

CONTENU et OBJECTIFS DU COURS

  • Démontrer les manœuvres de confections des nœuds spécifiques et de relais sur parois rocheuses
  • Poser adéquatement la protection de premier de cordée SPORT
  • Gérer les cordes en premier de cordée et en multi-longueurs de façon efficace en assurant un premier ou un second de cordée
  • Être en mesure de descendre en rappel sécuritairement en multi-longueurs
  • Notions de base d’auto sauvetage du second et du premier de cordée
  • Toutes les pratiques se font sur une paroi école du Mont Rigaud
    • Moins de 60 mètres de haut
    • Difficulté entre les cotations 5.4 et 5.10
      • Cliquez ICI pour en apprendre davantage sur les cotations en escalade de roche

La formation Transition Premier de Cordée Sport comprend :

  • Formateur breveté par la FQME et l’AGMA
  • Matériel technique et pédagogique
  • 20$ de rabais sur le livre Freedom of the Hills (valeur de 45$ – code promo Freedom).

La formation Transition Premier de Cordée Sport NE comprend PAS :

  • Les frais d’entrée au Mont Rigaud (5$ par personne)

Nombre de participants par moniteur

  • Minimum 3 / Maximum 6
  • Formez un groupe de 6 personnes et 1 personne ne paie pas
  • Rentrer le code de promotion suivant au moment de la réservation pour profiter de votre gratuité:  groupede6

Âge minimum

  • 15 ans

Pré-requis

  • Grimper à l’intérieur (en salle) en premier de cordée OU être autonome en moulinette à l’extérieur.

Recommandation 

  • Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.

Déroulement de la journée #1:

  • 9h00 : Rendez-vous dans le stationnement du Mont Rigaud
    • La paroi est à 500m (20 min de randonnée) du stationnement; amenez tous vos effets personnels
  • 9h00-10h: Validation des connaissances des participants (nœuds, relais et notions de rappel)
  • 10h-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
    • Normes en escalade de roche et présentation du matériel utilisé – revue du matériel
    • Atelier sur les nœuds (de sangle, pêcheur double, prussik, etc..)
    • L’ancrage parfait (nombre de points d’ancrage, équilibre, redondance)
    • Notion de physique applicable aux chûtes potentielles
    • Auto-assurage en haut de paroi (corde fixe, prusik, rappel, etc…)
    • Réaliser un relais sur arbres, scellement et plaquettes
    • Installation et techniques de rappel
  • 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
  • 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
  • Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois

Jour 2 – 8h

Déroulement de la journée #2:

  • 9h00 : Rendez-vous dans le stationnement du Mont Rigaud
    • La paroi est à 500m (20 min de randonnée) du stationnement; amenez tous vos effets personnels
  • 10h30-11h00: Validation des connaissances des participants (nœuds, relais et notions de rappel)
  • 11h00-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
    • Relais parfait et relais multi-longueur
    • Gestion des cordes au relais
    • Notion de physique applicable aux chûtes potentielles
    • Premier de cordée (avec contre-assurage en moulinette et/ou avec protections déjà en place)
    • Rappel multi-longueur
    • Communication en escalade multi-longueurs
    • Techniques de base d’auto sauvetage du second
  • 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
  • 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
  • Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois

Cette formation peut avoir lieu toutes les fins de semaine de mai à octobre si nous avons un minimum de 3 participants. 

Autres dates disponibles sur demande. 10% de rabais sur inscription en semaine (code promo: 10%semaine)  Contactez-nous T.438-871-7133

Critères météorologiques justifiant l’annulation de la formation:

  • La sortie est annulée si des risques de précipitations de plus de 1 mm sont annoncés à plus de 60 % la veille de la tenue de l’activité et ce, sur la plus grande partie de la journée (les conditions météorologiques seront vérifiés heure par heure et peuvent justifier la tenue de la formation).

 

  • Équipement personnel à apporter
  • Dîner et collations
  • 2 litres d’eau minimum
  • Veste en polar (selon la saison)
  • Coupe-vent
  • Sac à dos de jour (30-40 litres)
  • Tuque et gants (selon la saison)
  • Vêtements de rechange pour le retour
  • Baume à lèvres et crème solaire
  • Lunettes de soleil
  • Appareil-photo
  • Chasse-moustique
  • Costume de bain (selon la saison / possibilité de baignade)

Équipement FACULTATIF personnel à apporter (à notre avis et pour votre sécurité, vous devriez toujours avoir ces items avec vous quand vous vous aventurez en plein air):

  • Trousse de premiers soins de base
  • Lampe de poche (si possible, frontale)
  • Briquet
  • Couteau de poche

1. Équipements d’escalade de roche à apporter

Note: La liste suivante est recommandée afin d’atteindre l’autonomie

Si vous ne possédez pas l’ensemble de ces items, nous pouvons vous en louer à la pièce ou encore pour 25$ (taxes incluses) par jour pour l’ensemble.

  • Casque d’escalade
  • Baudrier d’escalade
  • Chaussons d’escalade
  • 1 longe d’auto-assurage (type Dyna-Connexion de Béal ou équivalent)
  • 7 gros mousquetons à vis
  • 2 sangles cousues de 120cm
  • 1 cordelette de 7mm de 6m
  • 1 cordelette de 7mm de 2.0m
  • 1 appareil d’assurage (Reverso, ATC, etc)

Recommandation 

  • Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.

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