Vous grimpez déjà en escalade de roche et souhaitez installer vous-mêmes vos relais? Ou encore vous voulez aidez vos partenaires plus expérimenté(e)s à l’installation des cordes? Cette formation complète vous enseignera tous les rudiments nécessaires à une pratique autonome et sécuritaire. Une formation INDISPENSABLE qui vous donnera des bases solides pour grimper à l’extérieur.
Le cours se déroule sur 2 journées consécutives (typiquement le samedi et le dimanche). Vous sélectionnez la date de la première journée et la deuxième journée est automatiquement le lendemain.
CONTENU et OBJECTIFS DU COURS
- Connaissance des équipement et normes du matériel d’escalade de roche
- Conseils sur le choix du matériel
- Confections des nœuds spécifiques à l’escalade de roche
- Techniques d’assurage (haut et bas de paroi)
- Relais et rappel sur plaquettes / scellements / arbres
- Autosauvetage de base (dégagement de l’assurage – au sol)
- Gestuelle et communication
- Toutes les pratiques se font sur une paroi école
- Moins de 30 mètres de haut
- Difficulté entre les cotations 5.4 et 5.10
- Cliquez ICI pour en apprendre davantage sur les cotations en escalade de roche
La formation TRANSITION EXTÉRIEURE AUTONOMIE EN MOULINETTE comprend :
- Moniteur breveté par la FQME et l’AGMA
- Matériel pédagogique et les cordes (si besoin, nous vendons des cordes ICI)
- 20$ de rabais sur le livre Freedom of the Hills (valeur de 45$ – code promo Freedom).
La formation TRANSITION EXTÉRIEURE AUTONOMIE EN MOULINETTE NE comprend PAS:
- Les frais d’entrée à la Montagne d’argent (14$/jour, payable comptant ou par virement Interac)
- Votre équipement technique personnel (voir la liste dans l’onglet « Matériel nécessaire », possibilité de location)
Nombre de participants par moniteur
- Minimum 4 / Maximum 6
- Formez un groupe de 6 personnes et 1 personne ne paie pas:
- Rentrer le code de promotion suivant au moment de la réservation pour profiter de votre gratuité: groupede6
Âge minimum
- 15 ans
Pré-requis
- Grimper en moulinette sur structure artificielle d’esclalade (SAE) ou sur rocher
Recommandation
- Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
- 20$ de rabais (valeur de 45$ – code promo Freedom).
Déroulement de la fin de semaine
Jour 1- 8h
- 8h45 : Accueil au refuge LA LIBERTÉ NORD-SUD et remise du matériel
- Le refuge est à 200 mètres du stationnement; amenez tous vos effets personnels
- 9h00-9h30: Validation des connaissances des participants (nœuds, relais et notions de rappel)
- 9h30-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
- Normes en escalade de roche et présentation du matériel utilisé – revue du matériel
- Atelier sur les nœuds (de sangle, pêcheur double, prussik, etc..)
- L’ancrage parfait (nombre de points d’ancrage, équilibre, redondance)
- Notion de physique applicable aux chûtes potentielles
- Auto-assurage en haut de paroi (corde fixe, prusik, rappel, etc…)
- Réaliser un relais sur arbres, scellement et plaquettes
- Installation et techniques de rappel
- 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
- 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
- Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois
Jour 2 – 8h
- 8h45 : Accueil au refuge LA LIBERTÉ NORD-SUD et remise du matériel
- 9H00 – 13h00: Pratique d’installation de moulinette, grimpes et rappel
- 13h00-14h00: Techniques d’assurage en haut de paroi
- 14h00- 15H30: Dégagement de l’assurage au sol (auto sauvetage)
- 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
- 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
- Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois
Dates:
- Toutes les fins de semaines de la mi-avril à la fin octobre
- 10% de rabais sur inscription en semaine (code promo: 10%semaine). Ne peux être jumelé à un autre rabais. Contactez-nous T.438-871-7133
Changements de date, annulations et remboursements:
1.Équipement personnel à apporter
- Dîners et collations
- 2 litres d’eau minimum par jour
- Veste en polar (selon la saison)
- Coupe-vent
- Sac à dos de jour (30-40 litres)
- Tuque et gants (selon la saison)
- Vêtements de rechange pour le retour
- Baume à lèvres et crème solaire
- Lunettes de soleil
- Appareil-photo
- Chasse-moustique
- Costume de bain (selon la saison / possibilité de baignade)
Équipement FACULTATIF personnel à apporter (à notre avis et pour votre sécurité, vous devriez toujours avoir ces items avec vous quand vous vous aventurez en plein air):
- Trousse de premiers soins de base
- Lampe de poche (si possible, frontale)
- Briquet
- Couteau de poche
2. Équipements d’escalade de roche à apporter
Note: La liste suivante est recommandée afin d’atteindre l’autonomie
Si vous ne possédez pas l’ensemble de ces items, nous pouvons vous louer ce qu’il vous manque. Cliquez ici pour la location de matériel de rocher
- Casque d’escalade
- Baudrier d’escalade
- Chaussons d’escalade
- 1 longe d’auto-assurage (type Dyna-Connexion de Béal ou équivalent – individuel – possibilité d’acheter sur place)
- 7 mousquetons à vis
- 2 mousquetons de type B (pour le relais peuvent être partagés par la cordée)
- 2 mousquetons de type H (pour le relais peuvent être partagés par la cordée)
- 3 autres mousquetons à vis de votre choix (pour kit rappel individuel)
- 2 sangles cousues de 120cm (pour le relais peuvent être partagés par la cordée)
- 1 sangle cousue de 240cm (pour le relais peuvent être partagés par la cordée)
- 1 cordelette de 7mm de 6m (individuel – possibilité d’acheter sur place)
- 1 cordelette de 7mm de 2.0m (individuel -possibilité d’acheter sur place)
- 1 appareil d’assurage (ATC, Reverso, ATC Guide, Gri-gri -prévoyer un 2ième appareil pour le rappel)
Recommandation
- Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
- Nous vendons aussi des cordes d’escalade; c’est toujours utile après une formation!
Commentaires et avis
Formation très complète pour qui souhaite gagner en autonomie lors de sortie d’escalade. Beaucoup de pratique, nécessaire pour bien mémoriser les différentes manips.
Antoine is a true professional: he has both the rock-climbing experience and the patience to explain all we needed to know to install top rope anchors safely. He also told us many anecdotes that will make it easier to remember the important details. Two days are required to learn this in my opinion. There are not a thousand things to remember, but any one of the techniques learnt in this class can save your life – so a second day is important to practice them again. Also, the summary guide that Antoine wrote has all the important points listed and illustrated in color, which is priceless. Finally, it was a pleasant class and we all had fun. I recommend this class!!!
Exactement ce que nous cherchions pour transitionner de l’intérieur à l’extérieur en sécurité et avec confiance. Ce cours est bien structuré et notre instructrice Marie est exceptionnelle. Merci!
Laissez un avis
Afficher uniquement les commentaires en Français (3)