Vous avez suivi votre formation de transition extérieure il y a déjà quelques temps et vous n’êtes plus très certain de vous rappeler de toutes les manoeuvres. Formation intensive d’une journée pour vous rafraîchir les méninges.
Sur demande, contactez-nous!
CONTENU et OBJECTIFS DU COURS
- Revue des normes du matériel d’escalade de roche
- Confections des nœuds spécifiques à l’escalade de roche
- Techniques d’assurage (haut et bas de paroi)
- Relais et rappel sur plaquettes / scellements / arbres
- Gestuelle et communication
- Toutes les pratiques se font sur une paroi école
- Moins de 30 mètres de haut
- Difficulté entre les cotations 5.4 et 5.10
- Cliquez ICI pour en apprendre davantage sur les cotations en escalade de roche
La formation RÉVISION MOULINETTE EN 1 JOUR comprend :
- Formateur breveté par la FQME et l’AGMA
- Matériel pédagogique et les cordes (par contre, nous vendons des cordes ICI)
- 10$ de rabais sur le livre TRANSITION (valeur de 40$ – code promo Transition)
La formation RÉVISION MOULINETTE EN 1 JOUR NE comprend PAS :
- Les frais d’entrée à la Montagne d’argent (14$ payable comptant ou par virement Interac)
- Votre équipement technique personnel (voir la liste dans l’onglet “Matériel nécessaire”, possibilité de location)
Nombre de participants par moniteur
- Minimum 4 / maximum 6
Âge minimum
- 15 ans
Pré-requis
- Avoir suivi un cours de transition en moulinette à l’extérieur ou avoir de l’expérience en installation de moulinettes à l’extérieur
Recommandation
- Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation:
- 10$ de rabais sur le livre TRANSITION (valeur de 40$ – code promo Transition)
Déroulement de la journée
Jour 1- 7h
- 8h45 : Accueil au refuge LA LIBERTÉ NORD-SUD et remise du matériel
- Le refuge est à 200 mètres du stationnement; amenez tous vos effets personnels
- 9h00-9h30: Validation des connaissances des participants (nœuds, relais et notions de rappel)
- 9h30-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
- Normes en escalade de roche et présentation du matériel utilisé – revue du matériel
- Atelier sur les nœuds (de sangle, pêcheur double, prussik, etc..)
- L’ancrage parfait (nombre de points d’ancrage, équilibre, redondance)
- Notion de physique applicable aux chûtes potentielles
- Auto-assurage en haut de paroi (corde fixe, prusik, rappel, etc…)
- Réaliser un relais sur arbres, scellement et plaquettes
- Installation et techniques de rappel
- 16h00-16h15: Retour sur la journée et conclusion
- 16h15-16h30: Remise du matériel et fin de la journée
- Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois
Dates:
Tous les dimanches de la m-avril au début novembre
Sur demande, contactez-nous!
Changements de date, annulations et remboursements:
- Équipement personnel à apporter
- Dîners et collations
- 2 litres d’eau minimum par jour
- Veste en polar (selon la saison)
- Coupe-vent
- Sac à dos de jour (30-40 litres)
- Tuque et gants (selon la saison)
- Vêtements de rechange pour le retour
- Baume à lèvres et crème solaire
- Lunettes de soleil
- Appareil-photo
- Chasse-moustique
- Costume de bain (selon la saison / possibilité de baignade)
Équipement FACULTATIF personnel à apporter (à notre avis et pour votre sécurité, vous devriez toujours avoir ces items avec vous quand vous vous aventurez en plein air):
- Trousse de premiers soins de base
- Lampe de poche (si possible, frontale)
- Briquet
- Couteau de poche
2. Équipements d’escalade de roche à apporter
Note: La liste suivante est recommandée afin d’atteindre l’autonomie
Si vous ne possédez pas l’ensemble de ces items, nous pouvons vous louer ce qu’il vous manque. Cliquez ici pour la location de matériel de rocher
- Casque d’escalade
- Baudrier d’escalade
- Chaussons d’escalade
- 1 longe d’auto-assurage (type Dyna-Connexion de Béal ou équivalent – possibilité d’acheter sur place)
- 7 mousquetons à vis
- 2 mousquetons de type B (pour le relais peuvent être partagées par la cordée)
- 2 mousquetons de type H (pour le relais peuvent être partagées par la cordée)
- 3 autres mousquetons à vis de votre choix (pour kit rappel individuel)
- 2 sangles cousues de 120cm
- 1 sangle cousue de 240cm
- 1 cordelette de 7mm de 7m (possibilité d’acheter sur place)
- 1 cordelette de 7mm de 2.0m (possibilité d’acheter sur place)
- 1 appareil d’assurage (ATC, Reverso, ATC Guide, Gri-gri -prévoyer un 2ième appareil pour le rappel)
Recommandation
- Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
- Nous vendons aussi des cordes d’escalade; c’est toujours utile après une formation!
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