Vous avez suivi votre formation de transition extérieure il y a déjà quelques temps et vous n’êtes plus très certain de vous rappeler de toutes les manoeuvres.  Formation intensive d’une journée pour vous rafraîchir les méninges.

2013-05-05-15-45-21

RÉSERVEZ VOTRE PLACE

CONTENU et OBJECTIFS DU COURS

  • Revue des normes du matériel d’escalade de roche
  • Confections des nœuds spécifiques à l’escalade de roche
  • Techniques d’assurage (haut et bas de paroi)
  • Relais et rappel sur plaquettes / scellements / arbres
  • Gestuelle et communication
  • Toutes les pratiques se font sur une paroi école
    • Moins de 30 mètres de haut
    • Difficulté entre les cotations 5.4 et 5.10
      • Cliquez ICI pour en apprendre davantage sur les cotations en escalade de roche

La formation RÉVISION MOULINETTE EN 1 JOUR comprend :

  • Formateur breveté par la FQME et l’AGMA
  • Matériel pédagogique et les cordes (par contre, nous vendons des cordes ICI)
  • 20$ de rabais sur le livre Freedom of the Hills (valeur de 45$ – code promo Freedom).

La formation RÉVISION MOULINETTE EN 1 JOUR NE comprend PAS :

  • Les frais d’entrée à la Montagne d’argent (14$ payable comptant ou par virement Interac)
  • Votre équipement technique personnel (voir la liste dans l’onglet “Matériel nécessaire”, possibilité de location)

Nombre de participants par moniteur

  • Minimum 3 / maximun 6
  • Prenez note que si vous n’arrivez pas à former un groupe d’au moins 3 personnes, nous pouvons vous jumeler à la 1ère journée de la formation de Transition – Autonomie en moulinette

Âge minimum

  • 15 ans

Pré-requis

  • Avoir suivi un cours de transition en moulinette à l’extérieur ou avoir de l’expérience en installation de moulinettes à l’extérieur

Recommandation 

  • Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
  • Pourquoi ne pas en profiter pour suivre notre formation: Transition – Premier de cordée SPORT le lendemain de votre formation (normalement offert les dimanches).

Déroulement de la journée

Jour 1- 8h

  • 8h45 : Accueil au refuge LA LIBERTÉ NORD-SUD et remise du matériel
    • Le refuge est à 200 mètres du stationnement; amenez tous vos effets personnels
  • 9h00-9h30: Validation des connaissances des participants (nœuds, relais et notions de rappel)
  • 9h30-16h00: Pratique et théorie enseignées par atelier:
    • Normes en escalade de roche et présentation du matériel utilisé – revue du matériel
    • Atelier sur les nœuds (de sangle, pêcheur double, prussik, etc..)
    • L’ancrage parfait (nombre de points d’ancrage, équilibre, redondance)
    • Notion de physique applicable aux chûtes potentielles
    • Auto-assurage en haut de paroi (corde fixe, prusik, rappel, etc…)
    • Réaliser un relais sur arbres, scellement et plaquettes
    • Installation et techniques de rappel
  • 16h00-16h30: Retour sur la journée et conclusion
  • 16h30-17h00: Remise du matériel et fin de la journée
  • Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche pour se rendre aux différentes parois

Dates:

  • Tous samedis de la mi-avril au début novembre.
  • 10% de rabais sur inscription en semaine (code promo: 10%semaine). Contactez-nous T.438-871-7133

Critères météorologiques justifiant l’annulation de la formation:

  • La sortie est annulée si des risques de précipitations de plus de 1 mm sont annoncés à plus de 60 % la veille de la tenue de l’activité et ce, sur la plus grande partie de la journée (les conditions météorologiques seront vérifiés heure par heure et peuvent justifier la tenue de la formation).

 

Additional information

duration1 journée
  1. Équipement personnel à apporter
  • Dîners et collations
  • 2 litres d’eau minimum par jour
  • Veste en polar (selon la saison)
  • Coupe-vent
  • Sac à dos de jour (30-40 litres)
  • Tuque et gants (selon la saison)
  • Vêtements de rechange pour le retour
  • Baume à lèvres et crème solaire
  • Lunettes de soleil
  • Appareil-photo
  • Chasse-moustique
  • Costume de bain (selon la saison / possibilité de baignade)

Équipement FACULTATIF personnel à apporter (à notre avis et pour votre sécurité, vous devriez toujours avoir ces items avec vous quand vous vous aventurez en plein air):

  • Trousse de premiers soins de base
  • Lampe de poche (si possible, frontale)
  • Briquet
  • Couteau de poche

2. Équipements d’escalade de roche à apporter

Note: La liste suivante est recommandée afin d’atteindre l’autonomie

Si vous ne possédez pas l’ensemble de ces items, nous pouvons vous louer ce qu’il vous manque.    Cliquez ici pour la  location de matériel de rocher

  • Casque d’escalade
  • Baudrier d’escalade
  • Chaussons d’escalade
  • 1 longe d’auto-assurage (type Dyna-Connexion de Béal ou équivalent)
  • 7 gros mousquetons à vis
  • 2 sangles cousues de 120cm
  • 1 cordelette de 7mm de 6m
  • 1 cordelette de 7mm de 2.0m
  • 1 appareil d’assurage (Reverso, ATC, etc)

Recommandation 

  • Nous vous recommandons fortement l’achat de ce livre de référence en lien avec votre formation.
  • Nous vendons aussi des cordes d’escalade; c’est toujours utile après une formation!

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