Vous grimpez à l’intérieur depuis quelques temps ou encore vous rêvez de grimper une vraie paroi rocheuse; cette formation est pour vous. Aucune expérience requise
CONTENU DU COURS
- Découverte de l’escalade de roche et de son matériel
- Techniques d’assurage et de descente de base
- Apprentissage des mouvements de base
- Communication et consignes de sécurité en escalade
- Grimpe sous supervision sur une paroi école
- Moins de 30 mètres de haut
- Difficulté entre les cotations 5.4 et 5.10
- Cliquez ICI pour en apprendre davantage sur les cotations en escalade de roche
- Un peu d’effort et beaucoup de plaisir
L’Initiation à l’Escalade de Roche comprend :
L’Initiation à l’Escalade de Roche NE comprend PAS :
- Les frais d’entrée sur le site du Mont Rigaud (5$ par personne)
Nombre de participants par moniteur
- Minimum 4 / Maximum 8
- Si votre groupe est plus nombreux (groupe scolaire, camps de jour ou encore un groupe privé), visitez notre section GROUPE ou contactez-nous pour en savoir davantage
Âge minimum
- 8 ans
- Enfant de moins de 8 ans avec supervision des parents (gratuit si accompagné d’au moins un adulte qui a payé)
Pré-requis
- Aucun
Déroulement de la journée:
- 10h00 : Rendez-vous dans le stationnement du Mont Rigaud
- La paroi est à 500 mètres du stationnement (20 minutes de randonnée); amenez tout vos effets personnels
- 10h30 : Formation technique et démonstration
- 11h00-11h20 :Déplacement vers la paroi
- 11h30 – 15h30 : Grimpes supervisées et commentaires du moniteur
- 15h30 : Fin de l’escalade de roche
- 15h30-15h45: Retour au refuge
- 15h45 – 16h00 : Remise du matériel et départ
- Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche
Dates:
- Veuillez consulter notre calendrier:
- tous les jours du 30 avril ou 30 octobre
Changements de date, annulations et remboursements:
- Équipement personnel à apporter
- Dîner et collations
- 2 litres d’eau minimum
- Veste en polar (selon la saison)
- Coupe-vent
- Sac à dos de jour (30-40 litres)
- Tuque et gants (selon la saison)
- Si vous grimpez avec les genoux (à éviter) vous apprécierez des pantalons 3/4
- Vêtements de rechange pour le retour
- Baume à lèvres et crème solaire
- Lunettes de soleil
- Appareil-photo
- Chasse-moustique
- Costume de bain (selon la saison / possibilité de baignade)
Équipement FACULTATIF personnel à apporter (à notre avis et pour votre sécurité, vous devriez toujours avoir ces items avec vous quand vous vous aventurez en plein air):
- Trousse de premiers soins de base
- Lampe de poche (si possible, frontale)
- Briquet
- Couteau de poche