Cette formation (pratiquant niveau 1 – autonomie en courte randonnée pédestre) est donné en collaboration avec Rando Québec.
Que vous soyez un nouvel adepte de la randonnée pédestre ou que vous soyez un randonneur aguerri souhaitant valider ses connaissances, cette formation a de quoi vous plaire. Venez découvrir ou redécouvrir les éléments de considération essentiels afin de profiter
pleinement de la randonnée pédestre en sentiers balisés avec un instructeur certifié Rando Québec.
En choisissant de vous inscrire à l’une de nos formations, vous vous assurez d’être renseignés sur les meilleures pratiques afin de non seulement profiter de votre aventure en toute sécurité, mais également en vous assurant de le faire en considérant le milieu fragile dans lequel vous vous baladerez.
OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE
1. Agir de manière consciente et responsable comme pratiquant·e de la randonnée pédestre et de la marche
2. Planifier une sortie de courte randonnée pédestre et de marche
- Connaître les risques inhérents à la pratique agréable et sécuritaire
- Connaître les principes de l’éthique du plein air
- Choisir une sortie correspondant aux objectifs établis
- Planifier un itinéraire approprié
- Connaître l’importance d’un programme alimentaire adapté
- Préparer une sortie de randonnée pédestre et de marche
3. Réaliser une sortie de courte randonnée pédestre agréable et sécuritaire
- S’orienter en courte randonnée et durant une marche à la journée
- Utiliser des techniques de randonnée appropriées
- Utiliser l’équipement de base de la randonnée
- Adopter un comportement respectant l’éthique du plein air
- Minimiser les risques liés à la pratique
- Appliquer les mesures d’urgence en cas d’incident
La formation AUTONOMIE EN COURTE RANDONNÉE PÉDESTRE comprend :
- Instructeur certifié Rando Québec
- Attestation de formation (certificat) suite au cours
La formation AUTONOMIE EN COURTE RANDONNÉE PÉDESTRE NE comprend PAS:
- Les frais d’entrée à la Montagne d’argent (14$/jour, payable comptant ou par virement Interac)
- Votre équipement technique personnel (voir la liste dans l’onglet « Matériel nécessaire »)
Durée
La durée de cette formation est de 8 h, donnée sur 1 journée (de 9h à 17h)
Nombre de participants par moniteur
- Minimum 5 / Maximum 10
Âge minimum
- 15 ans
Dates:
Changements de date, annulations et remboursements:
Additional information
| duration | 2 jours |
|---|
ÉQUIPEMENT DE MARCHE
- Bottes de randonnée ou soulier de marche
- Bâtons de marche (fortement recommandés)
- Sac à dos (minimum 20 litres)
VÊTEMENTS ADAPTÉS À LA SAISON
- Chaussettes (synthétique ou laine de mérinos)
- Pantalon ou short léger
- Sous-vêtement long
- Chandail à manches courtes et/ou longues
- Veste isolante (type polar ou doudoune)
- Coupe-vent imperméable (type Goretex/nylon)
- Casquette
- Foulard tubulaire et/ou tuque et cache-cou
- Gants
ORIENTATION
- Carte des sentiers du lieu de sortie
- Boussole (facultatif)
- GPS (facultatif)
- Montre altimètre (facultatif)
ALIMENTATION
- Lunch et collations
- Bouteilles résistantes (type Nalgène)
- Sac d’hydratation (facultatif)
- Thermos 500 ml (facultatif)
EFFETS PERSONNELS, SÉCURITÉ ET AUTRES
- Système de communication (téléphone cellulaire ou satellitaire)
- Trousse de premiers soins personnelle
- Lunette de soleil
- Crème solaire
- Désinfectant pour les mains
- Papier de toilette
- Petite pelle de jardin (truelle)
- Sacs pour déchets personnels
- Appareil photo (facultatif)
- Lampe frontale et pile supplémentaires
- Sifflet Fox 40
- Briquet
- Insectifuge à base de DEET
- Carte d’assurance maladie
- Outils multifonctions
- Trousse de réparation adaptée à son équipement
- 5 m de cordelette de 3 mm
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